Для 1-6 классов общеобразовательной школы
УРОК-БЕСЕДА № 3
ТЕМА ЗАНЯТИЯ:
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ…
ЦЕЛИ УРОКА-БЕСЕДЫ:
— Раскрыть ценность и значение человеческого тела как жилища души «по
образу и подобию» с точки зрения христианской антропологии.
ЗАДАЧИ УРОКА-БЕСЕДЫ:
Образовательные:
— Рассказываем, как устроено тело человека и его отдельные органы.
— Раскрыть значение того, что тело является вместилищем души;
Нравственные задачи:
— Убедительно показать, что наше достойное отношение к своему телу
поможет сохранить в нас «образ Божий».
Продолжительность и методическое содержание урока-беседы:
— Общая продолжительность — 45 минут (для 1-го класса – 25 минут).
— Урок- беседа строится в форме диалога;
— Оборудование для урока может включать проектор для наглядности того, как
анатомически и физиологически устроен человек, в слайдовой презентации могут
сравниваться образцы «здоровой» и «нездоровой» одежды.
План и содержание урока-беседы:
1. Человек призван царствовать над живым миром .
2. Притча-сказка: кто в нашем теле главный.
3. Как устроен человек?
4. Тело – вместилище души.
5. Сколько может прожить человек.
6. Залог здоровья — в сохранении «образа Божьего».
7. Здоровая одежда.
1. Человек призван царствовать над живым миром.
Скажите, а можно ли сравнить человека с каким-нибудь животным, или утверждать, что человек — это тоже животное? Выслушиваем ответы.
За ответом обратимся к Библии. В самом Ее начале мы читаем о сотворении Богом нашего мира. В шестой день творения «сказал Бог: да произведет земля душу живую по роду ее, скотов и гадов, и зверей земных по роду их. И стало так» (Быт. 1.24.) А вот человека Творец создал отдельно и особо. «И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему и подобию Нашему; и да владычествуют они над рыбами морскими, и над птицами небесными, и над скотом, и над всею землею» (Быт. 1.26.). И мы понимаем, что человек призван владычествовать над всей природой, но он же за нее и в ответе перед Богом.
Скажите, а есть душа у животных, скажем у любимой собаки или кошки? Согласен, да в Библии написано: есть. Вот только в отличие от человека душа животного рождается и умирает вместе с телом собаки или кошки. А душа человека рождается навсегда или в вечность.
И даже библейские сравнения человека и животного носят исключительно обличительный характер. «Но человек в чести не пребудет; он уподобится животным, которые погибают»(Пс.48:13). В нашей жизни неаккуратного человека называют медведем или слоном в посудной лавке, источающему злобу говорят: «что ты лаешь как собака», упившемуся алкоголем говорят: «напился как свинья». И сравнение человек заслуживает своим поведением, совсем забывшим, что природа его – образ Божий.
Как вы считаете, что же объединяет человека с животным миром?
Выслушиваем ответ, проводим анализ? Именно биологическая природа, во многом столь схожая у человека и животных, легла в основу эволюционной теории происхождения человека. Действительно, если биологические и химические процессы в организмах животных и человека одинаковы, то почему не предположить, что человек родом из животного царства. Значительная часть современного научного мира так и считает, не признавая того, что многие функции, процессы у человека никогда не встречаются у животных.
Вот как говорит апостол Павел: «Не всякая плоть такая же плоть; но иная плоть у человеков, иная плоть у скотов, иная у рыб, иная у птиц» (1Кор.15:39). Многие древние ученые, святые Церкви говорят о том, из всего животного мира, человек, «…какой-то безоружный и бедный, нуждающийся во всем, что требуется для поддержания жизни. Кажется, что он достоин скорее сожаления, чем ублажения. Он не вооружен заслоном рогов, не имеет от природы ни острых когтей, ни копыт, ни зубов и никакого жала со смертоносным ядом — то есть того, чем обладают многие животные для защиты от нападающих…»
А кто из вас уверен в том, что произошел от обезьяны? Кому же хочется осознать, что его дальний родственник был обезьяной? Мне лично гораздо приятнее ощущать себя творением Божьим.
Все это наводит на мысль об особом предназначении человека. Святая Церковь, основываясь на Слове Божием, прямо утверждает – человек создан Богом царствовать над всей природой, и эта Божья природа должна бережно им сохраняться. В этом состоит наша ответственность перед ней.
Святой преподобный Макарий Египетский, проведший отшельническую, полную подвига жизнь в пустыне, сказал: «Познай же свое благородство, а именно, что призван ты в царское достоинство, что ты — род избран, священен и язык свят».
2. Притча-сказка « Кто в нашем теле главный».
(Сопровождается на уроке большой цветной иллюстрацией или схемой –слайдом внутренних органов человека и показом указкой всех перечисляемых органов).
Скажите, а какие органы в нашем теле вы знаете? Итак, сердце, легкие, глаза, руки и ноги (назовем это опорно-двигательной системой), почки, человеческий мозг – очень хорошо.
А какой, по вашему, из органов человека главный? Сердце? Мозг? Печень?
Давайте, послушаем притчу-сказку об этом.
Однажды, когда человек уснул, органы его тела тихо заспорили между собой, кто из них главный?
— Мы, задрожали закрытые глаза, если бы мы ничего не видели, человек бы вообще бы не знал ничего о том, что вокруг происходит.
— Нет, мы, задышали легкие, если бы мы из воздуха не добывали и не выделяли в кровь для всех вас кислород, и не выводили вредный углекислый газ, человек бы через две-три минуты умер.
— А кто этот кислород и другие полезные вещества переносит ко всем органам, а потом убирает весь мусор – зашумела как водопровод кровеносная система?
— А кто же тогда перерабатывает всю пищу и воду и достает из нее самое ценное: витамины, белки, углеводы, жиры для роста и питания каждой клеточки, удаляя из организма все ненужное: заурчали желудок и кишечник?
— А кто обезвреживает все токсины, лекарства, и даже алкоголь выпившего хозяина, выделяет ферменты и желчь – зашевелилась всегда неторопливая печень?
— Дорогие мои, пробормотал в полудреме мозг, хоть мне и положено сейчас отдыхать, чтобы разум, воля и память хозяина были с утра свежими и готовыми к учебе и работе, я должен напомнить, что именно мозг и нервная система первыми выполняют волю и приказы хозяина и заставляют всех вас работать как часы. Разве вы не понимаете, что без каждого из нас человеку становится тяжело. Ему даже инвалидность могут дать, если что серьезное случится. И не выводите меня из себя – даже дети знают нервные клетки не восстанавливаются.
— Да если мы откажемся фильтровать и выводить жидкость, куда вы куда ее девать будете откуда-то из-за поясницы запели почки.
— А про меня забыли? — зачесалась кожа, — это я и в жару и холод первая защищаю хозяина, терплю и заживляю ожоги и обморожения.
— А если я откажусь работать на хозяина, он вообще слова сказать не сможет, заворочался во сне язык.
— Хоть бы ночью помолчал, балаболка, вечно лезешь, когда тебя не просят, одни от тебя проблемы на нашу голову, загудело стихийное собрание. Даже хозяин заворочался и перевернулся на другой бок.
И только сердце молчало и тихо как часы стучало в грудной клетке: тук-тук, тук-тук. Даже во сне оно как насос не просто перекачивало всю хозяйскую кровь, а строго распределяло через предсердия и желудочки свежую кровь к мозгу и другим органам, а кровь, загрязненную углекислым газом, отправляло порцию за порцией в равномерно раздувающиеся в грудной клетке легкие.
Именно сердце владело главной тайной не только человеческого тела и оберегало эту тайну от простодушных органов. Именно в сердце в основном обитала хозяйка человеческого тела ДУША, такая легкая, почти невесомая.
И поэтому именно сердце в дополнение к своей работе тонко устроенной насосной станции, должно было переживать, страдать, чувствовать, болеть от многих переживаний, страдать из-за непослушания своих детей, терпеть многие обиды от своего начальства. Зло и добро, ненависть и любовь уживаются и борются за своего хозяина в небольшом, размером с человеческий кулак, человеческом сердце.
То не ветер ветку клонит,
Не дубравушка шумит:
То мое сердечко стонет,
Как осенний лист дрожит,
поется в русской народной песне, в других песнях, поговорках и былинах.
Поэтому сердце и есть главный орган нашего тела, который надо беречь. А верующие люди стараются хранить свое сердце от грехов и нравственной грязи, не давать языку произносить скверных слов, не травить алкоголем и табаком, очищать от грехов душу на исповеди и причастии, а значит очищать и сердце. «Сердце чисто созижди во мне», просят люди у Бога. Поэтому главный хранитель тайны души и молчало, не встревая в спор, грозивший разбудить хозяина.
Берегите свое сердце, глядите в свое сердце. Тук-тук, тук-тук…
3. Как устроен человек?
Начиная разговор о том, как устроен человек, следует раскрыть понятие о том, что человек создан по образу и подобию Божиему. Под образом Божиим следует понимать данные Богом человеку силы души: ум, волю, чувства; а под подобием Божиим – способность направлять силы своей души к уподоблению Богу – совершенствоваться в стремлении к истине и добру.
Образ Божийнаходится в свойствах и силах души. Бог вечен – человеческая душа бессмертна. Бог премудрый и всеведущий, а наша душа способна познавать настоящее. Бог преблагий (т.е. предобрый, премилостивый), душа способна любить и жертвовать собою.
Но в то же время и различие бесконечно. Силы: Божии безграничны, а души человека – ограниченны. Бог абсолютно свободен, душа человека имеет свободу воли. Человек может желать, а может не желать быть подобием Божиим.
Подобие Божие зависитот направлениядушевных способностей и требует духовной работы человека над собой. Симеон Новый Богослов говорит о том, что врата царствия небесного отворяются только тому, кто стяжал подобие Божие. Подобие Божие составляют истина, правда, кротость, а вместе с ними смирение и человеколюбие.
Тело без души становится трупом, отделенная от тела душа становится
усопшим. Между душой и телом существует самая тесная взаимосвязь во время земного существования человека, но, в то же время, душа свободна и во многих своих проявлениях самостоятельна. Доказательств этому предостаточно.
Мы часто повторяли фразу: «В здоровом теле – здоровый дух». Но это только
условие. Как быть, если накачанный, пышущий здоровьем, но с уснувшей совестью молодой человек однажды вдруг становится бандитом. А родившаяся тяжелым инвалидом слепой и без рук девочка, впоследствии утратившая способность и ходить, но избранная Богом, после своей необыкновенно трудной жизни становится святой современной России. И сегодня, спустя десятилетия после окончания земной жизни – подвига Матроны Московской десятки тысяч людей ежедневно приходят к ее мощам в Покровском монастыре, просят и получают помощь.
4. Почему важно заботиться о своем теле.
Скажите, а где живет душа человека? В нашем теле, а более всего в сердце.
В теле каждого человека живет бессмертная душа, там же есть и дух, который от Бога. Для души тело является вместилищем и жилищем, его даже можно сравнить со скафандром, его называют «сосудом», домом для души. Душа человека рождается вместе с телом в этот мир, а после смерти человека приходит на частный Божий суд, чтобы услышать о своей дальнейшей участи, идти ей в райские обители или мучиться в аду.
Поэтому наша душа на земле может действовать только в теле. И наша обязанность – хранить нравственную чистоту своего тела. Апостол Павел призывает христиан хранить без порока дух, душу и тело в пришествие Господа Иисуса Христа (1 Фес. 5.23).
От чего мы должны оберегать свое тело? От болезней, от ожогов и обморожений, то есть по погоде одевать его, от вредных привычек.
С одной стороны, мы должны беречь свое здоровье от болезней, от невоздержания, неосторожности, от рисковых легкомысленных поступков, от увлечений экстремальными видами спорта. Мощнейший инстинкт самосохранения уберегает нашу природу от опасности, и когда человек сознательно подвергает себя риску, ищет острых ощущений, катясь по скалистой горе на лыжах, катясь по парапету на роликовой доске, он может заплатить здоровьем и жизнью, Божьим даром.
С другой стороны мы заботимся о питании, о поддержании чистоты нашего тела, о гигиене, исцелении от надвигающихся болезней и предупреждении их, мы занимаемся закаливанием, зарядкой, занимаемся спортом.
Но как нам удастся уберечь себя от перекосов, не переусердствовать в заботе о своем теле? Правильно помнить, что забота о своей душе главнее и важнее заботы о теле.
Разве хорошо украшать свое тело целый день, тратить большие деньги и время на косметические салоны, массажи, спортивные залы, постоянно высчитывать калории и лишние килограммы веса, девочкам часами сидеть у зеркала? Поэтому победа души над телом – это часто победа над самим собой.
А какими способами душа может укрощать свое тело? Надо стараться больше трудиться. Надо не позволять себе долго лежать в постели. Надо ограничивать себя в удовольствии. Надо стараться есть простую пищу. Но самое главное для молодых: не поддаваться вредным привычкам.
5. Сколько может прожить человек вместе с телом.
Зададимся важным вопросом: что влияет на продолжительность жизни человека:
— состояние здоровья его желудка или печени, сердца или почек?
— может быть, простая еда или чистая вода?
— может быть, экологические условия и чистый воздух?
— а может быть, состояние души человека?
Давайте ответим на вопрос, а сколько может прожить современный человек? Так, сто, девяносто, сто сорок, двести лет. Хорошо, попробуем в этом разобраться.
А что Библия говорит о том, сколько прожил первый человек Адам? Восемьсот, пятьсот, девятьсот лет. Уже тепло. Адам жил в раю и мог бы жить вечно, но после нарушения единственной заповеди он прожил 930 лет. Один из самых долго живущих потомков Адама Мафусаил прожил 969 лет.
А сколько прожил праведный Ной, который по указанию Божию сто двадцать лет строил ковчег, на котором из людей спаслась только его благочестивая семья? Представьте, девятьсот пятьдесят лет.
Помните, сколько он строил ковчег? Не много, не мало – 120 лет.
А где сейчас находится Ноев ковчег? На вершине горы Арарат в леднике, это на территории Турции. Известно, что турки за всю историю изучения этого события наукой пустили к этому месту только две экспедиции. И библейский текст о том, что длина ковчега 150 метров, ширина 25 метров полностью подтвердилась.
Но грехи мира людей множились, и Бог сокращал сроки жизни людской по совокупным грехам живущих поколений. Уже вождь еврейского народа, живший более 3500 лет назад и выведший свой народ из египетского рабства, Моисей прожил всего 140 лет. Вот почему современный человек в среднем живет значительно меньше ста лет. В конце 2010 года в интернете появилось сообщение, что умерла старейшая жительница на земле, которой было 114 лет. А в России средняя продолжительность жизни составляет у женщин 72 года, а мужчин – всего 59,5 лет.
Скажите, служит ли это подтверждением того, что россияне настолько забыли о том, что живут в Божьем мире?
А почему мужчины на 12,5 лет дальше от «образа Божьего»? Потому что сквернословят, много выпивают и курят.
6. Залог здоровья — в сохранении «образа Божьего».
Тело сотворено Богом, в это тело Он вложил всю Cвою любовь. Более того, однажды Он сам облекся в плоть, явив нам образ соединения с Ним. Когда кто-то умирает, мы окружаем его тело нежностью и благоговением, очень внимательно исполняем погребальный обряд. В таинствах Церкви мы телом приобщаемся к святости.
С таким же благоговением мы с малых лет должны относиться к нашему телу. Первоначально тело свято: оно призвано к вечному общению с Богом, как и душа. «Прославляйте Бога в телах ваших, и в душах ваших» — говорит апостол Павел (1 Кор. 6:20), дайте Богу сиять через ваше тело. Распадаясь в прах, по втором пришествии Христа оно воскреснет, и мы восстанем с преображенным телом.
Сегодня же нас преследуют две крайности.
С одной стороны, экспериментируя над своим телом, мы предаем Христа, искажаем «первообраз» до неузнаваемости: татуировки на теле, пирсинг, толстый слой косметики на лице, делающий из лица карнавальную или готскую маску, поджаривание тела в солярии, курение, алкоголь, наркотики просто так, а добиваясь сходства с мистической нечистью. В таком теле, одетом или раздетом соответствующим образом, вряд ли сможет жить чистая и добродетельная душа. Поэтому по одежке не только встречают.
Другая крайность: тратить огромное количество времени на уход за своим телом, спортзалами, фитнес-клубами, салонами красоты, тратой огромного количества времени на сохранение своей фигуры и красоты, не обращая внимание на важность воспитания собственной души.
7. Здоровая одежда.
Обратите внимание: у каждого человека есть своя честь, своя одежда и свое достоинство. У судьи есть свои честь (к нему даже обращаются: «Ваша честь»), своя строгая черная одежда, свое достоинство. Одежда врача и медицинского работника – белый халат, который означает чистоту помыслов в лечении пациентов. У врача есть своя врачебная клятва, которая бережет его честь и достоинство. Есть эти атрибуты у милиционера, педагога и во многих других профессиях.
Есть только одно существо на свете, не имеющее ни одежды, ни чести, ни достоинства – это бес. И когда молодые люди, а чаще девушки стремятся раздеться в соответствии с требованием моды, что заставляет задуматься о природе такой моды, то они тем самым уподобляются этому существу.
Как вы полагаете, а какая одежда обеспечит нам здоровье? Выслушиваем варианты ответов. Свободная, легкая, модная, дорогая, удобная, теплая, красивая, натуральная.
А если мы сравним модные вещи восемнадцатого, девятнадцатого веков в России, да и во всем христианском мире, с современными образцами одежды, какая из них окажется более здоровой?
В современной одежде модными часто являются короткие курточки, пальто, пиджачки, свитерки. Еще недавно девушке показаться на людях без голого пупка, обнаженной поясницы, приспущенных джинсов или юбки считалось вроде бы и неприличным.
А так ли это полезно для организма, для почек и надпочечников, для позвоночного столба? Слушаем варианты ответов. Складываем самые удачные в свою педагогическую копилку по теме.
Обратите внимание, насколько физиологичны и полезны для здоровья были длинные пальто, сюртуки, шинели, кафтаны наших предков.
Толькосоединение трех уровней: телесного, душевного и духовного делает человека человеком. При должном духовном состоянии душа и тело во всем подчинены духу. В этом и состоит значение и смысл иерархии в устройстве человека. И первой низшей ступенькой в этой иерархии является тело человека. Но от этого наше отношение к своему телу нисколько не принижается, ведь однажды в это тело человеческое был одет Иисус Христос, Сын Божий.
Вопросы для размышления по теме:
1. Какой орган в человеческом теле главный?
2. Откуда в человеке взялся «образ Божий»?
3. Почему душа должна властвовать над телом?
4. Что такое здоровая одежда?
Домашнее задание на тему «В здоровом теле…» (задается за три-четыре дня до урока):
1. Вместе с родителями кратко изучите, как устроено тело человека.
2. Найдите пословицы и поговорки о теле и душе.
Литература:
1. Преподобный Макарий Египетский: «Духовные беседы». С.209.
2. Святитель Феофан Затворник «Что такое духовная жизнь» М. 2007.
3. Митрополит Антоний Сурожский. «Труды». М. Практика, 2002.
4. Святитель Лука (Войно-Ясенецкий). «Дух, душа, тело». Киев, 2006.
5. «Закон Божий». Киев. 2008. Киевская духовная академия и семинария.
6. «Уроки и примеры христианской любви». Под ред. Прот. Григория Дьяченко. 2004. Единецко-Бричанская епархия. Стр. 19., стр. 160.
7. Святитель Лука (Войно-Ясенецкий). «Наука и религия». Троицкое слово. 2001.
8. Владимир Даль. Пословицы русского народа. 3 тома. М. 1998. 1 том. Стр. 593.
9. Простые беседы о нравственности. 2004. Свято-Троицкий Ново-Голутвин монастырь.
Дополнительные материалы:
Владимир Даль. Пословицы русского народа. 3 тома. М. 1998. 1 том. Стр. 593.
1. Что телу любо, то душе грубо.
2. Грешное тело и душу съело.
3. Душе с телом мука.
4. Блажен человек, ибо и скоты милует.
5. Божья тварь Богу работает.
6. Дал бы Бог здоровья, а счастье найдем.
7. Здоров как бык и не знаю как быть.
8. Что не болит, все к сердцу валит. Всякая болезнь к сердцу.
9. Всякая слава человеческая яко цвет цветет.
10. На человеческую дурость есть Божья премудрость.
11. Все на свете творится благостью Божиею да глупостью человеческой.
12. В мире жить, мирское и творить.
13. Боже мой, Боже, всякий день то же: солнце встанет – хочется есть.
14. Полно спать – пора на тот свет запасать.
15. Досуг будет, когда нас не будет.
16. Недосуги замяли – ничего не видали; а будет досуг, когда нас понесут.
17. За недосугом когда-нибудь без покаяния и умрешь.
18. На сем свете мы в гостях сидим.
19. Из палат в землянку, а душенька в лямку.
Загадки про части тела:
1. У двух матерей по пяти сыновей (пальцы).
2. В чистом поле две трубы трубили, два соболя играли (лицо, рот, нос, глаза).
3. Между двух светил я в середине один (нос).
4. Два клубка черед грядку висят (глаза).
5. Вожжи вокруг света обовьются, вокруг головы не обовьются (глаза).
6. За белыми березами тарара живет (язык).
7. Полно корыто гусей-лебедей намыто (зубы).
